｛Mom | 教媽媽做瑜伽｝Lesson18-25
這系列文章原先在fb個版上分享，從2022年2月7日週一下午，開始我和媽媽一對一的第一堂課以來，從彼此的試試看開始跨出了成功的第一步，現在媽媽成為我忠實的好學生，每週的時光也變成我們彼此交流的親子時間。我們母女關係劍拔弩張十幾年，竟然能以此方式開啟了多年以來我們最佳的橋樑，覺得神奇，也很感謝，想留下這個軌跡，做為日後的紀念。
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一轉眼，這堂老木瑜伽課竟堂堂做滿半年了，從農曆年後2月至今，沒有一週間斷(除了我去山上進修真的趕不回台北的那次之外)，隔二個月沒有更新，從週更到月更，這下子變雙月刊XDDD 原因無它，就很平凡的只是，這堂課已經成為我們的日常，平靜地一週復一週。但回顧這段日子，從照片上還是能明顯地感受到老木的改變。細數一下，還是很值得來總結這段日子的驚喜。
驚喜1、從駝背到挺直
有一天我忽然驚覺「妳的背怎麼變挺了!!!」，然後她也挺得意的「很多人都有跟我說」，又過二個月，我疑心是不是更進步了，對比之前的照片，確實更好了，且是自然非刻意的。就這麼一週一次，半年下來有此成果，真值得開心!
雖然這形容詞不太ok但很難形容我老木在學習上(以及所有事情)是個多麼自我的傢伙(苦笑)。舉例來說，今天在做某個動作時，某個呼吸的瞬間她突然開口：
老木：「現在可以講話一下嗎?」
我：（思索一秒）「不行欸」(堅定）。
老木：「喔」（默默躺下繼續做）……
若是以前？基本上她想講就講啊不用差小我們（我和白髮阿嬤），所以我也無從阻止，就是隨順著。或是真的講太多句了，適時地把音樂開大聲提醒回到呼吸與動作。沒想到今天！她竟然是先開口詢問真的有嚇到偶～～～（妳是誰！！）（沒有啦）（老師感到欣慰）
驚喜３、從控制緊張到臣服體驗
諸如以上這些小小但有點可愛？的頑劣事蹟其實多不勝數，由於下課時間是４點半，但老木經常喜歡押終點線衝郵局（到底？）因此時常在大休息的時候忍不住像蟲一般蠕動，或只躺了５分鐘就想噴起來，總是被我制止。有次，看著她這樣左扭右擺的，我也放棄治療地說「算了不如就起來吧～」
老木：(有點不好意思)(真爬起來了)「我想趕去郵局…」
我：(微恙)「妳有一整天的時間去，偏偏總要趕最後半小時？何況大休息就再5分鐘而已，妳只要在5點前進去就行啦，為什麼要這樣趕?」(先對所有郵局同仁說聲抱歉~)
老木：(有些動搖)「也是啦，我有感覺氣還在跑……」
我：(乘勝追擊)「妳剛才所有的辛苦，就靠這10分鐘補足喔！！這是最精華的10分鐘耶!!」
老木：(感覺虧大了)(立馬又躺下)「也是啦我只要在5點前進郵局就好」(再次向全台郵局同仁說聲抱歉~~)
這麼再躺了5分鐘之後----------
老木：「所以前人說要躺10分鐘就真的是10分鐘，確實這樣氣才會跑完欸」
我：(前人是誰?)(算了這樣講也沒錯)「對吧!」「對吧!!」(立刻給予正面積極肯定，做一個強化行為的動作)
感恩4、老木說現在我要認真了所以要付學費
從我離職至今老木從沒說過一句否定的話，甚至還給予肯定，好比不時會來句「早該辭職了你就賺那一點錢，不如趕緊唸佛修行」之類的……(另類的奇妙家庭教育)。正常來說爸媽總會擔心小孩收入不穩定，她從未在這點上說我半句，已經很值得感恩。也約莫是在這二個月，有一天，她很真誠地說：
「之前只是體驗一下，現在起我認真要學瑜伽了，所以就應該付學費。」
照以往的我會堅持自己的想法，覺得這是我表達孝心的一種實質回饋，你為什麼要談錢之類的不爽。但那天我想想，這應該是老木婉轉地表達她支持我、但也擔心我收入不穩定的一種直接的愛吧。何況，老木的認真，更是無形的肯定啊，就爽快地說了謝謝！這也是我近年來越趨柔和的心吧。
感恩5、老木祝妳父親節快樂!
今天恰逢父親節，進家門之後突發奇想，跟她說了父親節快樂!她竟也欣然接受沒多問為什麼(果然是頻率相近的一家人)。我老木從我出生前就開始一肩扛起家計，一個人對付家裡的經濟與教育，在我的記憶裡一直是母兼父職，根本來說是她一人包辦。尤其她的個性與其說是慈母，還更像嚴父。但上週表哥探望她後，跟我們分享他覺得我老木個性變得溫和柔軟許多，應該是因為我們三個子女都分別地關照著她。
這短短半年來的瑜伽旅程，我也感覺老木這個鐵桿娘子好像有些不同。雖然無法確指到底是哪一次，為什麼，但氣、呼吸與瑜伽結合的昆達里尼瑜伽，確實帶來我們二人不一樣的改變。真的是該感謝的人太多了只能謝天，下次更新日期不確定XD 也感謝所有一路以來關照著我的各位朋友們(送上無限的愛)
