｛Mom | 教媽媽做瑜伽｝Lesson02
這系列文章原先在fb個版上分享，從2022年2月7日週一下午，開始我和媽媽一對一的第一堂課以來，從彼此的試試看開始跨出了成功的第一步，現在媽媽成為我忠實的好學生，每週的時光也變成我們彼此交流的親子時間。我們母女關係劍拔弩張十幾年，竟然能以此方式開啟了多年以來我們最佳的橋樑，覺得神奇，也很感謝，想留下這個軌跡，做為日後的紀念。
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#教媽媽做瑜珈-2
上週第一堂課順利到不可思議，讓我不禁擔心好日子會否曇花一現，果不其然，今天我媽「出頭」很多。首先是一進家門就發現她在炒花生…這個工作是不能暫停的，只好等她炒完，炒完還得像灰姑娘一樣把花生從粗鹽堆裡挑出來。接著要幫他把杏仁酥的材料精準量好，並先教學電子秤使用法，忙完半小時都過了。好不容易開始上課….
娘：我覺得今天練習呼吸就好
我：蛤？
娘：我待會要開車去三重
我：妳至少要做一小時，以後有事要提早安排
娘：可是太晚會塞車…（一副隨時想噴走的樣子）
我：我會讓你4點下課現在開始做！（堅定）
練習中
娘：我跟你講那個@$/？？+～（下略數百字）
我：好了繼續做！！
（以上過程每5分鐘就會重複）
因為流程完全亂套，計劃要上的內容只好先放棄，改複習上週的基礎脊椎柔軟序列，雖然一開始心裡很不甘願，但也很快調整好心情，只要老木繼續練習，做什麼、是否完美都沒關係。
好不容易來到了大休息的階段，不意外的她老兄又開口：「可不可以不要躺了我下午有午睡，我每天都有睡飽不用再睡」
我：（把被被遞過去）現在躺下來！4點會讓你下課
不太情願躺下去的老木，大休息結束之後當然也是立刻噴起來想走
我：等一下我們要互相頂禮
念完阿彌陀佛（客製化服務）+SatNam之後，老木竟然福至心靈的說
「奇怪今天沒有認真做（自己知道就好！）但躺下去的時候氣有到手腳還有肚子！」
我整個感到欣慰，也很驚訝其實一週以來老木想當然不會自己練習，但同樣的深長呼吸、左右鼻孔交替呼吸，以及脊椎的柔軟度竟然也能小有進步！實在神奇，立刻再多鼓吹她這就是印度的氣功啊！是不是很棒！
